SON DAKİKA



👍 Beğeni: 976


👀 İzlenme: 36381


📢 Kanal: OLUMLU BAK


Nasıl sağlıklı kalınır. Vücudumuzun bize artık bir an evvel kalkıp gitmemiz için uyarılar göndermesine rağmen hepimizin tuvalete hemen gidemediğimiz anlarımız vardır. İdrarınızı tutmayı deneyebilirsiniz, ama bu gerçekten güvenli birşey midir? Mesaneniz idrarı ne kadar tutabilir? Bir an evvel tuvalete gitmeniz gerektiğinde gitmezseniz neler olur? Tüm bu hassas soruların cevaplarını birlikte bulalım.

Zaman bilgileri:
Normal bir mesane idrarı ne kadar tutabilir? 00:48
Vücudunuz idrar yapmanız gerektiğini nasıl biliyor? 01:38
İdranınızı tutmak güvenli midir? 03:13
İdrarı tutmak idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabilir mi? 05:10
İdrarı çok fazla tutmak insanı öldürür mü? 06:14
İdranınızı gerçekten tutmanız gerekiyorsa ne yapmalısınız? 07:49

Özetler:
– Sağlıklı bir yetişkinseniz, mesaneniz 2 bardağa kadar veya yaklaşık yarım litre idrarı tutabilir.
– Mesaneniz henüz yarısı dolduğunda beyninize ilk sinyalleri gönderen sinirleri uyaracak kadar zeki ve dikkatli bir yapıya sahiptir. Daha sonra beyin geriye bir sinyal gönderir ve mesaneye bir tuvalet bulana kadar idrarı tutmasını bildirir.
– Mesaneyi boşaltmak oldukça önemli bir biyolojik süreçtir. Böbrekleriniz suyun fazlasını alan ve kanınızdaki artık maddeleri boşaltan filtreler gibi çalışır.
-Sadece bir kereliğine uzun süre bekletirseniz, idrar yolu enfeksiyonunu (İYE) veya başka bir şeyi tetikleyen bir durum yaratmazsanız ancak bunu her gün sürdürürseniz, mesanede bakteri üreyeceği için risk artar.
– Çok fazla dolduğunda, pelvik kaslarının zedelenmesi sonucu mesane ciddi bir hasara uğradığında, gerçekten patlayabilir. Çok fazla alkol tüketimi de bu felakete yol açabilir, çünkü alkol vücudunuzun beyinden gelen önemli sinyalleri göz ardı etmesine sebep olabilir.
– Bazı ilgi çekici aktivitelerle dikkatini dağıtmaya çalışın. Bulmaca ve oyunlar bu işe yarayacaktır. Ayrıca müzik dinleyerek aklınızı tuvaletten uzak tutmayı deneyebilirsiniz.

___________________________

Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr

İdrarınızı Neden Uzun Süre Tutmamalısınız

👍 Beğeni: 976 👀 İzlenme: 36381 📢 Kanal: OLUMLU BAK Nasıl sağlıklı kalınır. Vücudumuzun bize artık bir an evvel kalkıp gitmemiz için uyarılar göndermesine rağmen hepimizin tuvalete hemen gidemediğimiz anlarımız vardır. İdrarınızı tutmayı deneyebilirsiniz, ama bu gerçekten güvenli birşey midir? Mesaneniz idrarı ne kadar tutabilir? Bir an evvel tuvalete gitmeniz gerektiğinde gitmezseniz neler olur? Tüm […]

4 views
Canlı Covid-19 Güncellemeleri