SON DAKİKA



👍 Beğeni: 19390


👀 İzlenme: 779467


📢 Kanal: OLUMLU BAK


Gözlerinizin altındaki kırışıklıklardan nasıl kurtulursunuz? Aynaya bakarken yaşımızın yorgun ve üzgün görünmemiz nedeniyle gözlerimizde belli olmaya başladığını anlarız. Kaşlar, üst göz kapakları ve gözümüzün dış köşesi aşağı iner ve yüzümüzde küçük kırışıklıklar görülmeye başlar. Yüzümüzün şişmesi nedeniyle daha da derinleşebilirler. Shiatsu denilen özel bir masaj, göz çevrenizi gençleştirip ilk haline döndürebilir.

Shiatsu diğer masaj türlerinden ayrılır çünkü tek hareketi yüzdeki belirli noktalara bastırmaktır. Çoğunlukla Japon kadınları tarafından uygulanır ve belki de güzelliklerinin ve gençliklerinin sırrı budur. Olumlu Bak olarak, resmi olarak sadece Japon tıbbı tarafından tanınsa da, dünya çapında git gide popüler olan bu masaj türüyle ilgilendik. Her gün yapılan Shiatsu masajı sadece 1 dakika sürüyor. Sabah, akşam ve ne zaman gözlerinizin yorulduğunu hissederseniz o zaman uygulanmalı.

ZAMAN BİLGİLERİ:

Egzersiz 1: Düşük kaşları kaldırın 0:37

Egzersiz 2: Kaz ayaklarından kurtulun 1:10

Egzersiz 3: Şişkinliği azaltın 1:52

Egzersiz 4: Kaşlarınızın arasındaki kırışıklıkları yok edin 2:32

Egzersiz 5: Göz altlarınızı gençleştirin 3:03

Shiatsu nedir 3:47

Bu basınç egzersizleri nasıl çalışır? 4:47

Qi nedir 5:39

#shiatsu #yüzmasaji #genckalin

Müzik Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ÖZET:

– İşaret, yüzük ve orta parmağınızı sırasıyla bu noktalara yerleştirerek başlayın. Orta seviyede basınç uygulayarak, kaşlarınızı yukarı ve geriye ait olduğu yere itin.

-İşaret parmaklarınızı gözlerinizin dış köşelerine yerleştirip, bu bölgeyi biraz ısıtıp, bastırın ve serbest bırakın. Aynı zamanda parmaklarınızı kaldırmadan kasları şakaklarınıza doğru hafifçe çekebilirsiniz. Yeter ki çektiğinizin cildiniz değil kaslarınız olduğundan emin olun.

– Bu şişliği azaltmak için, işaret parmaklarınızı gözünüzün iç köşeleriyle burnunuzun köprüsü arasındaki bölgeye koyun. Oradan dikey hareketler yapın. Cildinizi germemeye ya da oynatmamaya dikkat edin, yoksa bu daha fazla kırışıklığa neden olur!

– İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızı, kaşlarınızın arasına, “üçüncü göz” de denilen bölgeye koyun. Bu noktaya 5-7 saniye bastırın.

-İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızı gözlerinizin altındaki kemiklere koyun ve 10 saniye hafifçe bastırın. Bu egzersizi 2 kere tekrarlamak yeterli olacaktır!

– Bu masajın kökeni aslında geçmişi 1320 yılına uzanan Japon masaj tarzı anmaya dayanıyor. Shiatsu, derin bir anatomi anlayışını, Tibet tıbbının sırlarını ve geleneksel Japon tıbbı ilkelerini temel alır.

-1 dakikalık masaj, vücudun doğal gençleştirme sürecini harekete geçirerek yorgunluğun ve yaşlanmanın görünen işaretlerini çabucak siler.

– Qi esas olarak, sisteminizin işlevinden sorumlu yaşamsal vücut enerjisidir. Meridyen denilen kendine has yollardan akar.

– Shiatsu uygulayıcılarının görevi, vücudunuzdaki yaşamsal noktalara basınç uygulayarak, sağlık sorunlarınıza neden olan tıkanmaları ve dengesizlikleri bulup, enerji akışını normale döndürerek Qi’ye erişmektir.

Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: https://goo.gl/988RDr

Gözlerinizin Daha Genç Görünmesi İçin 1 Dakikalık Japon Tekniği

👍 Beğeni: 19390 👀 İzlenme: 779467 📢 Kanal: OLUMLU BAK Gözlerinizin altındaki kırışıklıklardan nasıl kurtulursunuz? Aynaya bakarken yaşımızın yorgun ve üzgün görünmemiz nedeniyle gözlerimizde belli olmaya başladığını anlarız. Kaşlar, üst göz kapakları ve gözümüzün dış köşesi aşağı iner ve yüzümüzde küçük kırışıklıklar görülmeye başlar. Yüzümüzün şişmesi nedeniyle daha da derinleşebilirler. Shiatsu denilen özel bir masaj, […]

2 views
Canlı Covid-19 Güncellemeleri