SON DAKİKA



👍 Beğeni: 1243


👀 İzlenme: 16424


📢 Kanal: OLUMLU BAK


Bel simidinden nasıl kurtulursunuz? Havalı adının aksine karnın yan kısmında biriken o nahoş yağın iyi bir tarafı yoktur. Bulunduğu yerden dolayı, çoğu kişi tipik bir karın kası antrenmanının bu sorunu çözeceğini düşünür. Fakat bu doğru değil! Onlardan kurtulmak için bilhassa bel simidini hedefleyen egzersizler yapmanız gerekir.

Bu ev antrenmanı özellikle karnınızın yan kısımlarındaki bölgeyi hedeflemek için tasarlandı. Bunu yapmak için herhangi bir alete ihtiyacınız olmayacak! Kendi vücut ağırlığınız ve kendinizi bu konuya adamanız yeterli! Sona doğru size bütün bu süreci hızlandıracak bazı açıklamalar ve ipuçları da vereceğim. Göbeğinizin yan kısımlarındaki yağı yakmak hep istediğiniz bir şeyse çalışmaya başlamanın zamanı geldi!

#olumlubak

———————————————————–

Olumlu bak kanalına abone olmak için: https://goo.gl/aoVCYZ

Müzik, Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Stok malzemeleri (fotoğraflar, çekimler ve diğer):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

Evde Bel Simidinden Kurtulmak İçin 7 Dakikalık Antrenman

👍 Beğeni: 1243 👀 İzlenme: 16424 📢 Kanal: OLUMLU BAK Bel simidinden nasıl kurtulursunuz? Havalı adının aksine karnın yan kısmında biriken o nahoş yağın iyi bir tarafı yoktur. Bulunduğu yerden dolayı, çoğu kişi tipik bir karın kası antrenmanının bu sorunu çözeceğini düşünür. Fakat bu doğru değil! Onlardan kurtulmak için bilhassa bel simidini hedefleyen egzersizler yapmanız […]

2 views
Canlı Covid-19 Güncellemeleri